# Spanien stellt Uhren auf Winterzeit um

24. Oktober 2026 um 16:38

> Trotz EU-Debatten über eine Abschaffung bleibt die Zeitumstellung in Spanien bestehen, während Experten vor Gesundheitsrisiken warnen.

An diesem Wochenende stellt **Spanien** die Uhren auf die **Winterzeit** um und verzögert damit die Zeitmessung. Während die **Europäische Union** weiterhin über eine endgültige Abschaffung der Zeitumstellung berät, bleibt das halbjährliche Verfahren vorerst bestehen.

Experten wie **Juan Antonio Madrid** von der **Universität Murcia** warnen vor dauerhafter Sommerzeit. Eine Abweichung von der Sonnenzeit führt zu Schlafmangel sowie schlechterer Gesundheit. Besonders Kinder und Senioren leiden unter Rhythmusstörungen und Insomnie.

Die Anpassung des Körpers dauert meist drei bis sieben Tage, bei einigen Personen bis zu zwei Wochen. Für die Schlafqualität sind neben der Dauer vor allem die Regelmäßigkeit und der richtige Zeitpunkt entscheidend, welche durch die Umstellung leiden.


[#Zeitumstellung](<https://spaniennachrichten.de/hashtag/zeitumstellung>) [#Winterzeit](<https://spaniennachrichten.de/hashtag/winterzeit>) [#Spanien](<https://spaniennachrichten.de/hashtag/spanien>) #Schlafqualität [#Gesundheit](<https://spaniennachrichten.de/hashtag/gesundheit>)

## Verwandte Nachrichten

## [Spanien verschärft Regeln für Umweltzonen](<https://spaniennachrichten.de/article/spanien-verscharft-regeln-fur-umweltzonen-7154c68d>)

3. November 2026 um 15:43

## [Spanien stellt am Sonntag auf Winterzeit um](<https://spaniennachrichten.de/article/spanien-stellt-am-sonntag-auf-winterzeit-um-447793e2>)

23. Oktober 2026 um 17:02

## [Zeitumstellung auf Winterzeit am 25. Oktober](<https://spaniennachrichten.de/article/zeitumstellung-auf-winterzeit-am-25-oktober-360a9cef>)

22. Oktober 2026 um 12:56

## [Brustkrebs: Über 38.000 Neudiagnosen in Spanien](<https://spaniennachrichten.de/article/brustkrebs-uber-38-000-neudiagnosen-in-spanien-c12f078f>)

19. Oktober 2026 um 19:57

## [Salmonellen-Ausbruch durch Eier in Spanien](<https://spaniennachrichten.de/article/salmonellen-ausbruch-durch-eier-in-spanien-8428ac64>)

13. Oktober 2026 um 10:59